Sport

Zadbaj o siebie – pamiętaj o wysiłku fizycznym

Zbawienny wpływ ruchu na ciało człowieka jest znany już od zawsze. Wysiłek fizyczny oddziałuje wspaniale na mnóstwo narządów ludzkich, jednak okazuje się, że nie tylko. Ma on zbawienne działanie także na inne aspekty stanu naszego samopoczucia. Jednym z nich jest zadowolenie, które – jak wiemy – ma niebywały wpływ na…

Czytaj więcej